Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

-件のコメント

[C24]

自律訓練ってまとめのやつ?
ごみさんはどんぐらいの頻度で自立訓練をやってるんですか?
  • 2007-10-11
  • 投稿者 : ズラ
  • URL
  • 編集

[C25] 頻度というと

自律訓練法はまとめにあるやつです。
精神科に行くと詳しく教えてくれるかもしれません、本当は治療法なのです
そのまま寝ない場合は解除動作をしましょう
ボクは離脱挑戦の前にはかなりの頻度で体が重くなるを使いますね
リラックスに最適ですから。
重くなる、だけで体の感覚が無くなったりもしますよ
暇なときにまとめますね
  • 2007-10-11
  • 投稿者 : ごみ
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

新規
投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

-件のトラックバック

トラックバックURL
http://gomiheart.blog118.fc2.com/tb.php/383-00bd2195
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)

離脱報告 自律訓練最強伝説



久しぶりに離脱しましたよ

前に買ったイメージワークという本を今日初めて読んだんだけど

自己催眠とは集中している状態で、まれに解離感を伴い、体外離脱体験が起こると書いてあった

やり方はまず自律訓練を少し改良したものをして場面を想像するというもの

やはり自律訓練は最強と改めて実感した次第です

いつもと違うのは瞼が重くなるというものを加えたこと

本によると大事らしかったので

というか瞼→リラックスをしただけで解離感がきたんだ

足が少し上がっているっぽかったので上げてみる

見事幻体があがった。更に幻視も見えた。

目に力を入れたら実体のが開いたけど閉じたらまだ離脱が続いていた

足を振って起きようとしたけど上半身が上がらない

しょうがないのでローリング、幻視か視覚か迷ったけれど幻視の方が暗かったので勇気を出して転がる

柵を乗り越える際、少し痛かったがそんなの関係ねぇ

下に落ちるもベッドに戻される

以下エンドレスを30分位続けてたorz

改善点としてはもう少し寝る事かな

途中でフラッシュ発生してビビりました。最近お化けな夢ばかりだからね

また後でやってみる
スポンサーサイト

2件のコメント

[C24]

自律訓練ってまとめのやつ?
ごみさんはどんぐらいの頻度で自立訓練をやってるんですか?
  • 2007-10-11
  • 投稿者 : ズラ
  • URL
  • 編集

[C25] 頻度というと

自律訓練法はまとめにあるやつです。
精神科に行くと詳しく教えてくれるかもしれません、本当は治療法なのです
そのまま寝ない場合は解除動作をしましょう
ボクは離脱挑戦の前にはかなりの頻度で体が重くなるを使いますね
リラックスに最適ですから。
重くなる、だけで体の感覚が無くなったりもしますよ
暇なときにまとめますね
  • 2007-10-11
  • 投稿者 : ごみ
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

新規
投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

0件のトラックバック

トラックバックURL
http://gomiheart.blog118.fc2.com/tb.php/383-00bd2195
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)

Appendix

プロフィール

ごみ

Author:ごみ
緩い振動から先に進めない君へ

ボクからプレゼントなのだよ

僕が偶然見つけたものだけども、もしかしたらどこかに同じことが書いてあるかもしれない

キニスルナ!

とりあえず友達はこれで振動の増幅に成功した。

まず、欠伸を我慢してみなさい

その時の感覚はどうだい?

ボクは耳の穴に力を入れるような感じなんだけども。

それを弱振動時に故意に起こすとガクブルもんだぜぇ((((・д・))))

ボクは一瞬で金縛りまで飛ぶ。

あ、弱振動ってのは 揺れたかな? じゃなくて あ、体が揺れてる って感じるぐらいだよ。

FC2カウンター

最近の記事

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。