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そうだ、実験をしよう


肉体改造が好きなごみです。

将来電脳化が来たらお金があれば真っ先にするでしょう。

そのぐらい改造が好きです^q^

そろそろまたトレーニング再開しようかな。

二か月?か三か月ぐらい続けてたんですよ。続きで紹介しますね。本題はこれじゃないんだけどw
腹筋,背筋,腕立て伏せをやってました。



これによりケツ上部(腰周り)の背筋がでかくなりズボンがきつくなるという^q^



六分腹筋。おなじみですね。

マジおぬぬぬ。腹直筋よりも腹斜筋鍛えようぜ!あと下腹部(脚上げ腹筋)。

腹筋は毎日やってもおkだからイイネ。まぁ筋肉痛なきゃ他の部位も案外大丈夫だけどさ。



腕立てはこれを参考に。

跳ねるのは間接に悪そうなのであんまやりませんでした。きついんだけど,間接痛めたら意味ないしね……

下半身はあれですよ、ママチャリで山梨まで行けばつくからつけたくなったら山梨行くわ!っていう^q^往復200キロくらいかな

山梨っていうか山攻めればつくからね。


そんなわけで二か月だか三か月で体重を50kgから55kgに増やした私であった。

しかしこれでも標準体重には足りないんですね。

身長175cmで67.37kgらしいのであと12キロ増やさなきゃいけない\(^o^)/

頑張るか……胸厚にしたいから腕立て強化月間かな!

単純に増やすだけなら太ももでいいんだけどね。体の中で一番大きい筋肉だから。

胸板薄いから水泳恥ずかしくてできない( ´・ω・`)知り合いのガチムチ兄弟が泳いでるんだ




カラダデザイン研究所

http://www.lower-body.net/

ここで他にもいろいろなエクササイズが見れます。参考にどうぞ。

みんなでガチムチになろうぜ!細マッチョでも可。



っと本題に入ります。

諸君,私は実験が好きだ。
諸君,私は実験が大好きだ。

といっても心理学とか行動学みたいな対人を主に対象とした実験ではなく,自身を試すのが好きです。

実験というより修行って言った方が分かりやすいかな。できるかどうか試すこともあるので個人的には実験と呼んでます。

離脱も実験の一部。どうすれば離脱できるのか。どうすれば夢を操作できるのか。どうすれば夢を覚えていられるのか。

色々と興味があることを自身で試す。それがオモシロイ!

試してる仮定も結果もひっくるめてオモシロイ!

どうすれば睡眠時間を削減できるのかとか考えたこともありました。



今回の実験はズバリ,声に関する実験です。

普段人と話さないので話す機能が衰えているのは日々実感している。

そこでこれを改善してみようと思うわけです。

声を出す機能を改善するには実際に行うのがベストです。

故に普段,暇過ぎるので近々カラオケ屋に一人で籠ろうと思っていた自分には最適かと思いまして。

近くのお店だと一日500円で二時間ぐらい居られるのかな?二時間ぶっ続けで歌う。

これだけだと他の時間が暇なのでこんな器具を購入してみようかと。




ちょっと高い気もするけどこれで滑舌良くなるならしめたものです。

アマゾンは自身のアフィから買うの禁止だから普通に買います(´・ω・`)

ということで三月は,これ買ってカラオケ屋に引き籠り,家に帰ったら筋トレをしてバイトに行くっていう日々を送るよ!

普段音楽を聴かないので持ち歌がアニソンしかないけどな!!アニメすら最近見ていないというのに。



家にいても特にする事がないので散歩もしようかと考えている。

ジョギングをする体力がないので散歩→ジョギングという段階的処置を行うのである。

これで快眠→離脱のコンボも期待できますね!


arrivederci!
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Author:ごみ
緩い振動から先に進めない君へ

ボクからプレゼントなのだよ

僕が偶然見つけたものだけども、もしかしたらどこかに同じことが書いてあるかもしれない

キニスルナ!

とりあえず友達はこれで振動の増幅に成功した。

まず、欠伸を我慢してみなさい

その時の感覚はどうだい?

ボクは耳の穴に力を入れるような感じなんだけども。

それを弱振動時に故意に起こすとガクブルもんだぜぇ((((・д・))))

ボクは一瞬で金縛りまで飛ぶ。

あ、弱振動ってのは 揺れたかな? じゃなくて あ、体が揺れてる って感じるぐらいだよ。

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